پروتئین وی منبعی غنی از شارژ
پروتئین وی منبعی غنی از شارژ
Blog Article
بlended protein یک مخلوط حاصل از انرژی می باشد. این پروتئین به سازمان من کمک می کند تا رعایت ادامه و رشد website سلامتی خود را طی روز تحلیل این ملاکها می توان به طور مناسبترین پروتئین برای اهداف فردی دست رسی.
استفاده درست از پروتئین وی
برای یافتن بهترین میزان پروتئین وی، نیاز به اندازه بدنی خود را در نظر بگیرید. رایجاً, مردان و زنان بالغ نیاز دارند بین 18 تا 25 گرم پروتئین وی در روز مصرف کنند.
این حجم را تقسیم به چند نوبت در طول روز. پروتئین وی را بعد از ورزش یا در هر زمان که باید|پروتئین بیشتری داشته باشید، مصرف کنید.
Report this page